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行之有效的中學生學習方法
從容考試
考試是學生學習的基本環節之一,它是結學習效果的檢查和評價,并從中起反饋作用。
1、考試前不易開夜車。心理學已證實,記憶在醒著的時候,其減少、消失是有相當差異的。用功后立刻睡覺,兩小時內有記憶的退減,但以后則末見減少。相反地,一直醒著時,用功后八小時記憶仍有顯著的減少。也就是說,用功后可以用睡眠來阻止記憶的減少及消失。那么為代什么會出現這種現象呢?答案是:只要你醒著,無論維持多安靜的狀態,人地頭腦里都或多或少會有多種干擾情報闖進來。這種情報越來越多,剛剛記憶的事物,便被新涌進的情報所埋沒,就顯得不鮮明、不醒目。顯然考前開夜車當天起得太早,都有不得于考試。
2、進考場莫患得患難失。每年中考、.,都有有個別平時成績一般的同學,超常發揮,取得別人意想不到的根子成績。本來一般學校都難以考取,發榜時卻進了重點線。也有的同學,事先大家都覺得他能進重點,成績一公布,卻邊一般學校都考不上。原因是多方面的,其中一個重要原因就是超常發揮的同學,峭包袱,沒有心理壓力。反正大家都覺得自己考不上,社會、家長、朋友熟人都有不對自己抱太大的希望,自然也不施加壓力。這樣走進考場,輕輕松松,從從容容,既沒想考上重點如何高人一頭,也沒想考不上一般學校便怎么矮人一截。不患得患失,進人考場,心無雜念,只有試題,自然心靜。守住心靈的一片寧靜了;自然生長出智慧,答起題來,平是所學,盡現于心,當然容易正常發揮或超常發揮。發揮不好的同學,重要原因之一是包袱太重。教師同學、家長、親人都知道自己學習好,能考上重點,考不上怎么辦?如何見江東父老?如何面對老師的惋惜,同學的同情,家長的傷心,個別人的白眼?忌狭嗽趺礃s耀,怎么請親友吃飯慶祝,登臺領獎……患得患失之情緒,攪得心潮翻滾,波瀾起伏,難以靜心面對考題,當然難以正常發揮,容易招致失敗。
3、答題前縱覽全卷。有的同學進和入考場拿到試題后,不看全卷,從第一頁,第一題開始答,他們害怕看到后面不會的難題,干擾了前面答題的情緒。這樣做的壞處是,前面遇到難題,可能以為后面也全是難題,同樣答卷情緒不佳,還完全可能因過多用時答前面的難題,到快交卷時,后面容易的、會答的題卻沒有看到,沒有時間答了。大部分同學領到試卷后,先用幾分鐘時間瀏覽一兩遍,做到胸中有全局,特別對經常研究考試題,經常自己出題的同學,拿到試卷總有一種似曾相識的感覺,絕大部分類型題都做過,絕大部分題自己都會做,瀏覽全卷起到了穩定情緒,堅定信心的作用。