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操作時經常晃動一下鼠標，并用臂力帶動一下腕力，以減輕手臂的疲勞。不要用力地敲打鍵盤，要輕松、適中的用力。

 打字時要正對著鍵盤，避免把鍵盤斜擺在一邊，否則容易引起手腕過度緊繃。

避免上肢長時間處于固定、機械而頻繁的工作狀態中，如握著鼠標或打字時，每1個小時就要起身活動一下，并做一些握拳、捏指等放松手指的動作。

  防治“鼠標手”小體操

以往，人們對于改善身體某個部位的功能，一般只限于進行局部鍛煉。最新觀點認為，要想改變或提高身體某一個局部的功能，首先應該進行全身鍛煉。這樣，才會增加全身的血液循環，使身體局部的功能得到提高和改善。

《壓力波儀.doc》，可適用于研究和試驗發展領域，主題內容包含壓力波儀壓力療法通過改變機體的外部壓力差，以達到促使血管內外物質交換，同時改善由于血液粘稠增大或有形成分性質的改變而引起的物質交換障礙，具有促進潰腸、壓瘡愈合、促進再生修復、促進水腫吸收等功能。壓力波儀特點:,效用:707KP壓力波儀是體液循環障礙必用的臨床手段。,效果:707KP壓力波儀臨床結果是被證明了的。,成本:707KP壓力波儀在體液循環及血液粘稠度和水腫方面縮短了臨床時間，降低了臨床成本。,安全:707KP壓力波儀按照CE標準設計，具有安全的可靠性。,匹配:可應用于急性期、壓急性期的臨床。臨床應用:臨床循證A級推薦配置方案:,標準配置:主機一臺;上下筒套個1個;電源線1根;中英文說明書各一本。,選配:胸套、遠端套。技術特點:,電源230V50/60Hz,脈沖連續輸出方式,壓力0-150mmHg,輸出功率220VA,輸出通道:70CH,內存21個處方、10個自設處方,LCD顯示，240*64像素,時間1-60min,全身,自重30Kg臨床方向:,神經科,骨科,婦等等。

癱瘓患者電動站立床訓練致直立性低血壓的相關分析

目的:分析電動站立床訓練時,可能影響患者發生直立性低血壓或出現頭暈、胸悶、心悸等不適的相關因素。方法:對2003-03/12在佛山市第一人民醫院康復科進行電動床站立訓練的58例癱瘓患者,記錄其年齡、性別、職業、診斷、癥狀、伴發病、病程、臥床時間、每次站立訓練持續時間、站立角度等,分別使用χ2檢驗和多元逐步回歸方程進行單因素及多因素相關性分析。結果:單因素資料分析顯示,下列因素為患者站立訓練時出現體位性低血壓或不適的危險因素:職業—病前從事非體力勞動者(P0.01)、臥床時間1個月(P0.01)、第1周站立訓練角度70°(P0.01)、并發心臟病、糖尿病等,這些患者在訓練過程中容易誘發體位性低血壓或出現頭暈、胸悶等不適。而性別(P0.05)、年齡(P0.05)、癱瘓情況等與引起體位性低血壓或頭暈、胸悶等不適關系不大。多因素回歸分析顯示,患者第1周站立訓練的角度、臥床時間、是否有伴發病及職業等密切相關。結論:在給患者進行斜床站立時,要注意影響患者發生體位性低血壓的危險因素,訓練過程中密切觀察病情,以防發生不良反應,使訓練能安全、有效進行。

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