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老年人使用器材要看看老年人身體狀況

因為健身器材的范圍十分廣泛，其對人體的要求也大相徑庭，有的適宜青年人劇烈的有氧運動，而有的則適宜于中老年人相對平緩的運動。從鍛煉部位上講，有的練上肢，有的練下肢，有的練腰腹，有的練背肌。

總之，購買者應根據自身的身體條件及鍛煉意向，選購適宜的品種。

一般室內廠家的有跑步機，健身車拉力器，啞鈴等，要是一些針對年齡大的可以選四肢聯動訓練器康復使用都行：

可用上肢帶動下肢，健側帶動患側，一肢帶動三肢;可通過髖膝關節腿部支撐系統帶動零肌力患側在下肢屈伸運動伸直位時，防止膝過伸的發生和避免了下肢不穩定的偏斜;

	手部握套可幫助上肢零肌力的患者在運動時保持抓握位，扶手長度可以調節，可滿足早期患者上肢不同關節活動范圍的屈伸訓練;