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正宗洪山菜苔基地種植、家常做法清炒洪山菜苔原汁原味。武漢市瑞豐洪山菜薹農業科技有限公司，是專門種植、培育、及銷售洪山菜苔的農業產業化企業。武漢洪山菜苔為國家地理標志保護產品，曾榮獲第二、四、八、九、十、十一屆中國武漢農博會金獎。

教你如何制作美味的洪山菜苔

蒜香洪山菜苔

食材準備：洪山菜苔適量、大蒜 3-4 瓣、鹽適量、油適量、生抽少許、香油幾滴。

烹飪步驟：

1.處理食材：將洪山菜苔洗凈，切成適當的段，大蒜切成蒜蓉備用。

2.爆香蒜蓉：熱鍋涼油，放入蒜蓉炒出香味。

3.翻炒菜苔：倒入洪山菜苔大火翻炒，加入適量鹽和少許生抽調味。

4.出鍋提味：翻炒至菜苔斷生后，滴入幾滴香油提味，即可出鍋。

洪山紫菜薹與武昌魚齊名。屬于十字花科蕓薹屬，與白菜是近親。是人們由易抽薹的白菜中，經長期自然選擇和栽培馴化而來，并讓菜心顏色逐步顯現為紫色。可以說，白菜是它的“祖先”。

洪山菜薹從11月上旬到翌年3月上市，其食用部分主要是嫩薹稈，營養豐富，甜脆爽口，以長逾尺許一指粗細、顏色紫紅、質地鮮嫩為上品，經霜凍后味道特佳。由于洪山菜薹色、香、味、形俱美，又應了“紫氣東來”之說，因而是春節前后的席上佳肴。

清人在《漢口竹枝詞》中唱道：＂不需考究食單方，冬月人家食品良，米酒湯圓宵夜好，鳊魚肥美菜薹香”。清末慈禧太后常差人來楚索取洪山菜薹，視之為＂金殿御菜＂。

武漢市瑞豐洪山菜薹農業科技有限公司，公司多年來一直致力于農業產業化和農業智能化，同時，正在打造數字農業產業化基地。我們不斷將優質的農產品，送至人們的舌尖。 企業之發展，科技為龍頭。

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